Von der Angst zur Stärke

Wie können wir mit unseren Ängsten besser umgehen? Als Entführungsopfer kennt Bodo Janssen Ängste nur zu gut und zeigt in diesem biografischen Ratgeber, wie wir unserer Angst die Stirn bieten. Millionen von Menschen leiden unter konkreten oder diffusen Ängsten. Die Corona-Krise hat dazu geführt, dass Angststörungen in Deutschland noch einmal massiv zugenommen haben. Viele durchleben ihre Angst nicht nur seelisch, sondern sind auch mit den körperlichen Folgen anhaltender Angstzustände und Panikat ...